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注意身体保健
预防旅行者水肿
长时间坐车，可出现下肢肿胀
乘车时应常变换一下体位
或站一会儿或抬高下肢一会儿
也可用手从上往下进行下肢按摩
帮助血液回流
预防晕车病
预防晕车可在开车前半小时服用晕车药
旅途中尽量减少头部活动
可将头靠在座椅背上，闭目养神
避免看窗外移动的景物
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选择合适衣物出行
服装以运动装和牛仔裤是比较适宜的
运动装柔软，穿上比较舒服；
牛仔裤弹性好，更适宜长途行走
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