----香菇配腐竹 好吃又营养的美味！//----

然后就可以往锅里面到进去适量的清水给烧开了 ， 水开后把腐竹给到进去焯一下水 ， 然后捞出来沥干水分 ， 放到合适的盘子里 ， 然后再把胡萝卜还有香菇片也给焯一下水 ， 看到香菇变得软了之后就可以捞出来了也放到盘子里了；往炒菜的锅里面倒进去适量的油 ， 油热了之后先把青红椒给翻炒一下 ， 然后把香菇、胡萝卜还有腐竹一起倒进去翻炒几下 ， 加进去点食用盐调味道 。

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