----上火的时候容易导致很多问题 ， 这5种食物下火快 ， 能缓解疼痛！//----

雪梨

要说降火 ， 那是必须要提到梨子的 。 雪梨不仅香甜可口 ， 而且功效很多 。 我们食用雪梨 ， 可以明智降火 ， 化痰止咳 ， 清热解毒 ， 还能润肺润肠 。 所以当我们上火的时候 ， 一定要吃些梨子 ， 缓解症状 。 但是因为其实凉性的 ， 所以也不能吃多 。

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