今天带大家一起来看看吃什么可以补血养肝 。

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ， 属藜科菠菜属 ， 一年生草本植物 。 植物高可达1米 ， 根圆锥状 ， 带红色 ， 较少为白色 ， 叶戟形至卵形 ， 鲜绿色 ， 全缘或有少数牙齿状裂片 。

----这些补血养肝的家常菜一定要常吃//----

菠菜的种类很多 ， 按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 。 菠菜原产伊朗 ， 中国普遍栽培 ， 为极常见的蔬菜之一 。

那么姜汁菠菜要怎么做呢？请看下文：

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