不积跬步无以至千里

养生保健落到每日饮食起居中

类似的临床病例 ， 两位主任真是举不胜举 。 一位孝顺的女儿在网上看到一款美容保健品 ， 说是吃了可以延缓衰老 ， 便买来给妈妈吃 ， 结果妈妈吃了一两个月后 ， 总觉得浑身乏力 ， 体检才发现是肝出了问题 。 医生给她做了肝穿刺活检 ， 才知“元凶”是何首乌 。 再追根溯源 ， 原来是那款美容保健品里含有何首乌成分 。

现在大家的生活条件好了 ， 都希望能身体健康 ， 且容颜显得更年轻一点 ， 那么 ， 吃保健品真有帮助吗？两位专家的观点一致：不推荐 。

或许有人觉得吃了所谓的保健品后有用 ， 那可能是心理暗示作用 ， 也可能是含有药物成分 ， 而后者的危害更大 ， 往往易导致不同程度的肝脏损伤 ， 只是因每人的体质不同 ， 对毒副作用的耐受程度不同 ， 因此在出现症状时间及程度上都有差异 。

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 柳叶刀：10年双盲随访，坚持服用阿司匹林，肠癌风险下降一半！
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
• 人体健康|不小心吞了一口痰，会对身体造成什么伤害？
• 端午节服用安宫牛黄丸，可解毒、预防中风？专家来辟谣
• 高血压|辟谣：高血压患者服用降压药的4大误区