桂圆——水果之王

桂圆味甘、温、平 。 它含有多种营养物质 ， 有健脑益智 ， 补养心脾 ， 安神 ， 治失眠、健忘、惊悸等功效 。 另外男性适当的喝桂圆茶 ， 具有壮阳的功效并且能够延年益寿 。

鹌鹑肉——被誉为动物人参

鹌鹑肉不仅酥嫩美味 ， 而且营养丰富 。 鹌鹑可与补药之王人参相媲美 ， 誉为"动物人参" 。 鹌鹑肉含丰富的卵磷 ， 磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质 ， 具有健脑作用 。 男子经常食用可以改善精力 ， 提高肾能力 。

肾是是男人的先天之本 ， 在生活中男人不仅要保护好自己的女人 ， 同时还有保护好自己的肾 ， 如果肾出现问题了 ， 再有能力的男人你的女人也会慢慢离你而去 。 今天小编就介绍到这里了 ， 如果您在生活还有更好的方法来保护男人的最后的尊严 ， 请留言下方我们一起讨论男人！

【大枣枸杞豆浆】

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• 五月成熟的水果，很多人不喜欢，被誉为“肝之果”，营养价值很高
• 一味中药被誉为能安魂养神，能调失眠健忘，还能健脾胃，除湿
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