预备杆|《立春》背后的功夫小子( 二 )

393个人，393个位置和口令。一开始拿到密密麻麻的数字，学生们都蒙了。每个人都领到了自己专属的排练手册，有的人节拍最高达到一分钟240个。“不存在谁能跟着谁做一样的动作”。
以身体为参照物，0度是杆竖直在胸前，90度杆与身体垂直。“第一个八拍的八启动，第二个八拍的八到垂直，第三个八拍的六到零度方向，第四个八拍的四往圆心启动……”张云飞花了一个月的时间，记住了口诀。孙兴哲记性好些，两个星期就背会了。
有的学生和教练说，“让我们记这些角度，不如让我们去冲刺，去跑圈，还不如让我们打一场实战”。

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2021年10月，表演者进行基础姿势训练。受访者供图

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排练一个月预备杆损耗过半
训练中期，他们在莱州排练使用的是重达6斤、长约10米的预备杆。预备杆下面是一段1.5米长的不锈钢钢管，上面接着类似钓鱼竿的杆子。近10米的预备杆有三层楼高，普通人首次举起杆后，杆的顶端会颤颤巍巍左右摇晃。
预备杆上手的第一天，它们都在空中“打架”。
“第一次练，有个同学的预备杆撞断了之后，他拿着断杆接着练。”后来，孙兴哲自己也撞断过一次，“节拍没卡准，和旁边的撞到一起”。
排练一个月后，这些预备杆损耗过半，500根预备杆坏了修、修了坏。
393名演员前后距离1米、左右距离1.2米，而杆子长度为10米左右。在有限的空间内，学生们要先学会把杆拿稳，然后才是精准定位，找准角度。
预备杆上手之后，学生们每天练习的时间为6-7个小时，除了相对常见的30度、90度，他们还要清楚地理解175度、176度等更加“刁钻”的概念。找角度方面，张云飞没有特别的诀窍，也没有参照物，只能通过一遍一遍抠细节建立肌肉记忆。孙兴哲的秘诀是，“杆抬到邻近同学的头顶是60度左右”。
每天手持6斤重的预备杆训练之后，“不太累”的孙兴哲“胳膊累得抬不起来，吃完饭，倒头就睡，不干任何事”，张云飞摆动作摆两分钟后，“腰就特别酸”。

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2021年10月，表演者拿到预备杆开始训练。受访者供图
去年11月份，训练队来到了三山岛，那里风更大、天气更冷，专门为了练习抗风抗寒能力。为了不让杆子晃动、颤抖，学生们在烟台的海边手举长杆顶风练习，在海边风最大的时候，要做到手伸出去之后保持杆子不动，也不会相互碰到。再返回普通的训练场后，海边训练的效果凸显。“没有海风的环境，再拿杆就会感觉轻了很多，更能自如一些。”
宋江武校的领队罗衍海提到两个词语——文练和武练。文练中每个学生要背诵自己独一无二的22张节奏表。武练则要根据节奏的变化熟练掌握站、蹲、起、转等动作要领。“通过日复一日地练习，他们形成肌肉记忆。发光杆放在哪个角度，对准哪个空间，举到什么幅度、高度，都做到了了如指掌。”
去年12月4日上午8时，莱州中华武校的一号礼堂举办了壮行大会，礼堂的大屏幕上是一张军令状。校长李明治把冬奥会表演团领队的大旗递给了副校长臧华。
12月4日，近四百名学生和教练员踏上了进京集训的征程。

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鸟巢集训从零开始
去年12月5日，进京第二天，张云飞转正了，从代号256变成了代号392。“所有替补都想上，想展现自己，选上之后特别开心，不过压力也到位了。”
他代替的那位学生因为身体不适，退出了正式演出，成为了替补中的一员。
张云飞的位置，从第七圈换到了第九圈，意味着口令也全部换了一遍。不过这次，他只用了一个半小时就记住了。
但这还不是最难的。
张云飞还没有细细品味“转正”带来的兴奋，正式表演杆就给了所有人迎头一击。“当我们中期阶段练得炉火纯青的时候，后期正式杆来了，一下子把我们之前的工作全都打散了。”
相比起预备杆底端的笔直不锈钢，正式的表演杆是柔韧性强的碳纤维杆，掌控起来难度更大，单纯靠蛮力无法控制好。表演用的发光杆重10斤左右，长9.5米，杆子从5米以上就开始弯曲摇晃，摇晃起来后，重量会成倍地增长。
在鸟巢集训初期，表演杆在10米上空继续碰撞、交织、“打架”。训练可以说是从零开始。
站、蹲、起、转，393个人几乎是站在原地辗转挪移，在方寸之间舞动。在山东两个多月单一重复的训练后，不少人都渐渐感觉到了“枯燥”。