因此 , 当食物霉变烂了一点 , 不要用清洗、加热等“基础行为”对食物进行处理 , 还是扔掉更安全 。
如何预防食物变质?
现吃现买
食物经过长时间的存放 , 不但会影响营养价值 , 还会增加其腐败变质的风险 。 建议现吃现买、现做现吃 , 尽量不剩余 。
拒绝“贪小便宜”
购买食物时 , 认真挑选 , 不买路边摊售卖的即将腐败、变质(甚至已经变质)的廉价食品 , 降低安全风险 。
合理储藏
低温保藏是延缓食物腐败变质的最常用方法 。 从口感、质地等方面考虑 , 芒果、香蕉、巧克力、蜂蜜等一些特殊食物不建议放入冰箱储藏外 , 尽量将不吃的或剩饭、剩菜放入冰箱 , 降低微生物的滋生 。
文章插图
对于剩饭菜 , 要“安全操作”
建议剩肉不剩菜、剩热菜不剩凉菜 , 减少亚硝酸盐的摄入量;
科学储藏食物 , 用带盖儿的密闭容器小份储存 , 分类装好 , 避免交叉污染;
食用剩饭菜时 , 务必完全彻底加热 , 吃多少热多少 , 不建议反复加热 。
本文专家:王思露 , 国家高级食品检验师 , 中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员
本文审稿:刘少伟 , 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授
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