三、除此之外 ， 家长还要做好2件事 ， 孩子脾胃强！
1、按摩
对于肠胃功能较差的孩子来说 ， 家长可以给娃做腹摩 ， 按揉一下孩子肚脐上面一点的中脘穴 ， 反复进行几十次 。 可以有效地清除积食 ， 强壮孩子脾胃 ， 也能够少生病 。
2、多运动
【孩子脾虚“调理器”被发现，山楂靠边站，若娃坚持吃，长成高个子】孩子吃完饭之后 ， 家长不能让娃一直躺着不动 ， 一定要积极督促孩子运动 ， 可以去小区下面走走 ， 也可以去打球 ， 根据自身情况选择运动方式 。 孩子坚持运动 ， 能够显著增强体质 ， 促进食物的消化和吸收 ， 还能帮助娃长个 。

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