60岁女人提醒：人到晚年，你最大的靠山，并不一定是老伴( 二 )

有些人会把自己的老年完全寄托在孩子身上，用“养儿防老”的思想意识，觉得自己把子女养育成人，他们就该对自己尽孝养老。
可现实生活，却是各种压力，让年轻人自顾不暇，有孝心没有能力的有很多，那么老人就要把自己照顾好，不要再给年轻人增加压力，在自己的能力范围内帮助一下就好。
子女终将有自己的生活，老人也要属于自己的老年生活，千万不要说自己是老人，子女就应该怎样。子女与父母是一场渐行渐远的修行。
所以说，老人让自己保持自信独立，拥有自己的精神家园，放手子女，让他们去打拼自己的人生。这样的老年生活才会更加精彩，更有意义。

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人到老年，什么才是最重要的呢？那就是健康，拥有健康，才是老年生活的基础，只有健康才能让生活过得有滋有味。
身体健康才是老年最大的保障和基石。离开了健康，一切都归零。
对于老年女性来说，要学会提前好好保养身体，积极参加体育锻炼，让自己的身体衰老的慢些，再慢些，是每个人的愿望。
千万不要忽视健康，定期体检，学会放松心情，拥有平和心态，面对一切都要坦然接受，拥有正能量的心境，这样才会让自己的老年过得身心健康。
身体健康才会让自己老年过得开心舒畅，才能更好的把生活过成自己想要的模样。

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人到老年，不要觉得只要老伴才能解决内心的寂寞孤独，要让自己多培养些兴趣爱好。
女人如果只把自己的眼界放在身边的老伴身上，不仅自己身累心累，老伴也会感觉身心疲惫不堪，那样很不利于老年生活。
不如拓宽自己的眼界，走出去，多跟别人接触，多学习一点自己的喜欢的事情。比如打打太极拳，去老年大学报个班，学学画画，插画，茶艺，做手工。
只要能够让自己的心静下来去享受的事，都是一件对自己身心有利的好事。当老人把自己的心沉浸在兴趣爱好里，就不会总是依赖老伴了。
两个人都有自己的爱好，那样就不会在日常生活里，相互只看到对方的不足，反而会看到对方的优点，这样的老年生活才会越过越舒心。

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写在最后：
每个人的生活都由自己决定和把握的，依赖谁都不如依靠自己的好。想要过什么的生活，自己去打造，而不是完全依赖老伴，把自己幸福和快乐寄托在老伴身上，似乎也给对方一个压力，不如自己提前规划和打算好，这样，大家都开心，过起日子来，彼此都快乐。
人到老年，要善待自己，善待身边的老伴，和老伴要建立互帮互助的关系，这样老年生活才会健康，快乐，阳光，幸福。当你温柔以待了身边人，身边人才会有回应，那样彼此之间的感情才会越过越好，最美不过夕阳红。
感谢您的阅读，祝您平安顺遂！作者简介:莲姐姐的情感日记，热爱生活的退休女人，左手练太极，右手写文字，享受快乐余生！