失眠的天敌：酸枣仁汤！源自张仲景《金匮要略》："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"?
准备：酸枣仁、莲子、百合、大麦、茯苓、佛手、核桃、甘草、桑葚、大枣，配制成茶包，泡水代茶饮，养心安神，清心除烦！?
每天一杯，让你沾床就睡，一觉到天亮！?

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