“挂羊头卖狗肉”的三种牛奶，孩子爱喝却没啥营养，以后别再买了( 二 ) 国家标准要求

2018年9月Suez博士研究发现，益生菌补充剂可能会阻止正常菌群的重新入驻，并且干扰肠道恢复，这种干扰可长达5个月。
文章插图
儿童肠胃娇嫩，摄入大量乳酸菌可能会影响正常的肠道菌群，乳酸菌饮料不是喝得越多越好。同时这一类乳制品中纯牛奶含量通常很少，营养成分都是调配出来的，并没有家长想象中那么天然健康。

早餐奶

早餐奶是很多宝宝的“早餐标配” ，其实早餐奶的概念只不过是商家的一种宣传手段，同样是添加了糖类、添加剂来改善口感，再取个好名字，就堂而皇之地取代了纯牛奶的地位。
这三类牛奶虽然包装上都写着“牛奶” ，但营养价值却大打折扣，想让孩子喝上有营养、成分天然的牛奶，在选购时就要加以鉴别。

文章插图
想为孩子挑选好牛奶，窍门都在外包装上◆ 看配料
食品标签上的配料表包括产品原料名称和量化信息，我国法律规定，配料表需要如实注明产品信息。

文章插图
在配料表中，成分比重越大，书写位置越靠前，好的纯牛奶配料表中一定是纯牛奶在第一位。同时看一看配料表中含有防腐剂、添加剂的情况，给孩子喝的牛奶要尽量选成分简单、纯牛奶占比高的产品。
◆ 看保质期
商家为延长出售时间，通常会在纯牛奶中放入防腐剂，延长保质期，因此在为孩子选择牛奶时，挑那些保质期短且日期新鲜的牛奶，这样的牛奶说明防腐剂较少。
◆ 看营养比例表
优质的牛奶的碳水化合物含量通常低于6%

文章插图
牛奶外包装上通常会有营养比例表，纯牛奶要符合高蛋白质、低糖、低钠这几项标准才是适合孩子的牛奶。
糖果妈妈叮嘱：纯牛奶中也含有天然的糖分，睡前喝过牛奶一定要刷牙。
【“挂羊头卖狗肉”的三种牛奶，孩子爱喝却没啥营养，以后别再买了】我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。