宝宝的辅食因为迎合了宝宝的消化需求 ， 更加容易被吸收；而大人饭虽然也有营养 ， 但有些时候却会比较难消化一些 ， 比如说粗粮 ， 显然对于宝宝而言 ， 粗粮消化起来着实有些难度 ， 再比如说一些容易噎呛的菜肴 ， 也会不适宜宝宝食用 。

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2）辅食的调味对宝宝而言更健康
大人饭的调味会更“重口味”一些 ， 而宝宝的辅食则是调味较为清淡的 ， 显然两者相比之下 ， 辅食会更加健康 。 宝宝的味蕾更为敏感 ， 即便吃得清淡也可以吃得津津有味 ， 而大人的“重口味”则成了宝宝的负担 。
3）辅食相对而言更“营养”
宝宝所需的营养搭配和大人还是有些区别的 ， 所以一味地让宝宝跟着大人的喜好吃饭 ， 这就会不利于宝宝的营养全面摄入 ， 如果大人的菜肴过于单一的话 ， 那么宝宝的营养来源也就跟着过于单一了 。

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其实 ， 有条件的宝妈可以尽量延长宝宝辅食的时间 ， 多为宝宝烹饪一些适宜的“可口”食物 ， 显然比要求孩子和大人一样吃“大人饭”更加营养健康 。
当辅食制作变得简单以后 ， 相信宝妈们更加能够游刃有余地照顾好宝宝的一日三餐 ， 呵护好宝宝的肠道脾胃 ， “大人饭”不是一定要按时吃的 ， 适合宝宝成长需求的辅食才更加能够有助于宝宝的发育 。
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