冬菇|天冷了,这早餐面多做给孩子吃,鲜甜美味又营养,一上午不饿肚子

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天冷了 , 这碗早餐面多做给孩子吃 , 鲜甜美味又营养 , 一早上不饿肚子 。 气温开始渐渐变冷了 , 冷天的早晨就特别爱睡懒觉 , 大人孩子都一样 , 所以这个时候早餐我都会选择一些简单快手的来做 , 冷天早餐吃冷面包和冷牛奶 , 倒不如吃一些热乎乎的早餐粥或者早餐面来得舒服 , 最近我们家小朋友就爱上吃我做的营养早餐面:冬菇瘦肉面 , 汤汁鲜甜 , 面条筋道爽滑 , 营养又美味 , 早餐来上一碗下肚超满足 , 营养又管饱 , 一早上都不饿肚子 。 关键是做法还很简单 , 不需要早起也能搞定 , 早上10分钟就上桌了 , 大人孩子都爱吃 , 我也很乐意做 。
冬菇瘦肉面主要用到的食材就是冬菇、瘦肉和面条 。 冬菇和瘦肉的搭配煮汤鲜甜又营养 , 香菇独特的鲜甜能激发人的食欲 , 孩子也爱吃 。 面条用的是荞麦面 , 荞麦含有丰富膳食纤维 , 是一般精制大米的10倍 , 所以荞麦做成的荞麦面不仅好吃 , 营养好吸收还助消化 。 如果没有荞麦面用普通的面条也是可以的 , 家里有什么面就用什么面 , 这道快手早餐面的汤头 , 如果有大骨高汤和鸡汤就更营养了 , 没有用清水煮也行 。
冬菇瘦肉面的做法也很简单 , 瘦肉切片后需要加入配料腌制入味 , 我一般喜欢在睡前先腌制 , 放入冰箱里冷藏腌制一晚上 , 这样腌的瘦肉更入味 。 早上用瘦肉和香菇一起炒香 , 然后加入清水煮汤底 , 把鲜味煮出来即可 。 荞麦面放入沸水里煮个2分钟左右 , 煮软后立刻捞起放入冷开水里过一遍冷河 , 然后捞起沥干装碗 , 倒入煮好的香菇瘦肉汤 , 撒上少许葱花点缀提香即可 。 这样一道家常版的:冬菇瘦肉面就搞定啦 , 简单营养又好吃 , 口味清淡鲜香 , 老少皆宜 。 天冷了 , 儿子早餐就馋这碗面 , 鲜甜营养 , 一碗下肚超满足 , 不饿肚子 。 接下来一起来看看详细做法吧 。
【冬菇瘦肉面】
准备食材:荞麦面适量、冬菇4朵、瘦肉适量、生姜少许、蒜蓉适量 。
准备配料:油盐适量、生抽少许、蚝油适量和生粉少许 。
详细做法;
1、生姜洗净切丝、瘦肉洗净切片、香菇泡软洗净切片待用 。 葱洗净切葱花、大蒜洗净切碎待用 。
【冬菇|天冷了,这早餐面多做给孩子吃,鲜甜美味又营养,一上午不饿肚子】2、瘦肉里加入姜丝、适量生抽、蚝油和生粉 , 拌匀腌制入味待用 。
3、锅里加入适量的清水 , 大火将水煮沸 , 放入面条下锅煮2分钟 。
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