日常可以给孩子吃山药、山楂、红薯等健脾促消化的食物 ， 多吃膳食纤维的水果、粗粮也是可以促进肠胃蠕动的 ， 对积食有不错的改善作用 。

文章图片
3、调整饮食
【小白养生|发育延缓！医生：这东西吃多了，不积食才怪，7岁男孩不长个】平时少给孩子吃零食、冷饮 ， 做到饮食均衡 ， 多给孩子吃些高蛋白的食物 。

• 宝宝辅食要加“油”吗？超过这个年龄就要加，否则会影响智力发育
• 怀孕后，这“三碗饭”孕妈尽量不要吃，不然容易“拖累”胎儿发育
• 孕妈咪餐后勿做这4件事，“饭后动作”要小心，影响胎宝发育
• 孕期别乱吃东西，再馋嘴一些食物也要忍住，会影响胎儿脑部发育
• 婴儿车不能随便坐，有可能影响骨骼发育，宝宝“座驾”选择有讲究
• 宝宝越早走路智商越高？这份大运动发育时间表，新手爸妈请查收
• 小孩有这3种睡前陋习，身高发育受影响是常事，家长赶紧对照一下
• 冬天再冷也别让孩子这样睡，容易生病不说，还影响身体发育
• 4岁男童长期积食，发育变缓慢，3种常见的早餐，让娃积食难长个
• 孩子睡醒后常出现这个动作，“暗示”宝宝发育好，易养成小学霸