木莲妈妈|三个时期“摸肚”很危险，管住你的手，孕肚不能乱抚摸( 二 ) 文丨木莲妈妈

孕妈妈每次抚摸的时间不能过长，以免影响宝宝的发育。一般情况下，抚摸的时间保持在3~5分钟就好。
3）抚摸的方法
孕期四个月之后，胎动明显，此时孕妈妈可以摸到宝宝的身体部位，孕妈妈可以选择一些轻微的动作按压或是拍打。
除此之外，孕妈妈要用适当的手法抚摸。开始之前，孕妈妈要完全地放松腹部，用双手有序地进行抚摸。

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和宝宝一起互动，孕妈妈可以选择这样的方法
1）语言沟通
孕妈可以多与宝宝说话，让宝宝有真实的感受。孕期三个月时，宝宝可以有识别声音的能力，可以准确判断出妈妈的声音。
孕妈与胎宝经常的交流，有助于宝宝日后的语言发育。

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2）运动交流
宝宝在4个月的时候就会有胎动的现象，此时孕妈妈可以与宝宝做“运动” 。
宝宝偶尔会用脚部踢肚子，孕妈可以及时给予回应。如此反复的互动方式，可以增进母子之间的感情。
3）艺术表达
胎教对于宝宝来说很重要，孕妈可以多放一些音乐，有助于宝宝的智力开发。
不过音乐的音量要严格把控，超出80分贝会对宝宝的听力造成损伤。胎教音乐要保持在60分贝左右，并且频率要小于2000赫兹。

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【木莲妈妈寄语】
怀孕期间，孕妈要多注意抚摸肚子的时间和方法，这样不仅可以增进母子之间的情感，而且有利于宝宝的正常发育。
但是孕妈要注意，有些时期是不适宜抚摸肚子的，千万要减少次数，不然会对宝宝造成伤害。