长时间憋尿还容易形成尿潴留 ， 想尿却尿不出来 ， 腹胀难忍 。

频繁憋尿使膀胱像拉过头的橡皮条 ， 失去弹性 ， 即使阀门开了 ， 膀胱也无法有效收缩 。 时间长了就形成了尿潴留 ， 不得不求助医生挖一条泄洪沟（即导尿）了 。

此外 ， 有些人为了少上厕所 ， 会减少喝水的量 。 这样虽然能让尿量减少 ， 却会让尿液浓缩 ， 其中的代谢废物和毒素浓度增加 ， 易导致肾脏结石 。

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