而关于戴眼镜是否会让眼睛变形更加严重的问题 ， 冯光强指出 ， 眼睛变形非由戴眼镜引起 ， 而是部分近视患者的眼轴变长 ， 表现为眼球逐渐向前凸 ， 尤其是病理性近视 ， 不及时矫正才会越来越严重 。 长期戴OK塑形镜可以控制眼球不突出 ， 也可以控制近视不加深 。

每天两小时户外运动可有效预防近视

“每天至少户外两小时 ， 沐浴阳光 ， 这是预防近视最有效方法 。 ”冯光强表示 ， 同时要告诉孩子每看20分钟近距离的东西 ， 看远处（6米外）绿植休息20秒钟或闭眼休息一会儿 ， 且家长要以身作则 ， 孩子面前少看电子屏幕 ， 节省下时间多去户外 。 也要定期带孩子每年至少做1次眼部筛查 。

此外 ， 孩子的书房用灯光要足够亮 ， 监督孩子读书坐姿端正 ， 坚持“3个一” ， 即眼离书一尺 ， 写字之手离笔一寸 ， 胸骨和桌子距离一拳 。 也不宜过早给宝宝玩如小拼图、小积木之类的小玩具 。 信息时报讯（采访人员 廖温勃 通讯员 李雯）

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