烤肉这样做 香香辣辣的 健康又好吃( 三 )
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第3步、烤箱预热 ， 烤盘底铺烤箱纸 ， 把腌好的肉摆入盘中表面刷油 ， 上下火210度烤五分钟 ， 拿出翻面撒辣椒面再烤三、四分钟 ， 即可 。
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第4步、具体时间按烤箱不同放入的肉的重量不同灵活掌握 ， 出炉了 。
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