----冬天煮一锅粥 ， 孩子咳嗽很快就好 ， 润肺又止咳 ， 可惜懂的人不多//----

而我们今天所讲的枇杷叶粥呢 ， 首先我们需要的食材是备好晒干了的枇杷叶大约30克(如果是新鲜的枇杷叶则需要60克) ， 大米70克 ， 根据自己的实际需要可以加入冰糖少许 。 但是如果是咳嗽比较厉害的病人吃的话尽量少放一些冰糖以免加重病情引起不适 。 也可以根据自身的需要 ， 适当的放一些枸杞和红枣 ， 这样味道和效果也会更加好 ， 在止渴生津的基础上可以补血养气 。

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