如果想自愈或治愈 ， 等着是不可能的 ， 它是心理层面的疾病 ， 就该心理层面上开始下手：药不能停 ， 减缓症状；集中注意力；开始心理咨询或指导；开始心理学的学习 ， 了解情绪及行为在心理层面是如何产生及消退的 ， 建议从认知失调这块开始 。 开始生物学的学习 ， 了解生物层面上 ， 人的行为是如何产生的 。

开始历史及哲学的学习 ， 解读一下自己的三观 ， 了解自己是如何形成现在的三观的 ， 以及它是否适合自己 ， 是否需要重新构建 。 有了抑郁症不要害怕 ， 积极接受治疗 。 现在生活压力这么大 ， 谁都有一点无法疏解的情绪的 。 对于“山东济南“一家六口身亡惨案”警情通报已出 ， 网友：抑郁症”你对此有什么看法 ， 欢迎发表你的观点和小编一起交流 。

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