2.加班熬夜

科学研究表明：人一天要保证7-8个小时的睡眠时间 。 当我们的睡眠不足的时候 ， 不仅会造成对第二天白天精神的影响 ， 还会损害到身体的器官 ， 因为这个时候 ， 我们的器官得不到充足的休息 ， 长期下去 ， 势必会造成生物钟的紊乱 。 尤其是女性朋友 ， 甚至会出现体寒 。

3.不注意自己的身体健康

----妇科疾病或许是体寒引起的 ， 女性体寒多数表现在5个方面//----

随着现代生活的快节奏 ， 女性朋友大多都处在工作与生活的双重压力之下 。 这样一来 ， 身体器官就会受到巨大的负担 ， 若是这个时候 ， 女性朋友不能正视自己的健康问题 ， 就会损害到身体器官 ， 就会给自己的健康埋下一颗“定时炸弹” ， 一些妇科疾病就很有可能会找上门 ， 这样一来 ， 形成体寒也就只是时间问题了 。

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