黑豆和此物一起吃 胜吃无数补药( 四 )

实践:

1.清洁黑豆并排干水 。

2.将黑豆放入锅中 , 用中火煎黑豆 。

3.转向小火将黑豆表皮分开 , 关火待冷却

4.取一个没有油和水的干净容器 , 放入冷却的黑豆中 , 倒入刚刚打开的香醋 。 醋的量基于完全浸没的黑豆 。 可以根据自己的喜好决定多少 。

5.密封容器并将其存放在阴凉处或冰箱中7天 。