12320 健康【冷空气来袭 ， 呵护好心脑血管健康！】俗话说 ， 冬天是对身体“进补”的大好时节 ， 但对于心脑血管疾病患者而言 ， 健康饮食不容懈怠 。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇 ， 常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处 。 冬季仍然要按照膳食营养平衡的原则来合理安排饮食 ， 要注意及时给身体补充水分 。 （来源：健康中国、北京疾控中心）

----冷空气来袭 ， 呵护好心脑血管健康！//----

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