----懒人营养早餐6种做法 ， 每种不到10分钟 ， 再也不用担心饿肚子了//----

需要准备的食材有韭菜、鸡蛋、面粉、盐 。

头天晚上的时候可以先把韭菜给准备好 ， 然后切碎放在冰箱里面 。 到第二天早上的时候 ， 再把韭菜放入碗里面 ， 在里面加入准备好的鸡蛋、再加入适量的盐、再加入适量的面粉、搅拌均匀 ， 倒一些水 ， 搅拌成糊状备用 。 热锅倒少许油 ， 用勺子挖一勺面糊 ， 放在锅里面摊成薄薄的饼 ， 然后煎个一分钟就可以 ， 吃起来非常的酥脆 。 喜欢吃配菜的话 ， 也可以搭配一些 。

黄金炒饭

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