从营养学角度看 ， 没有不好的食物 ， 只有不好的搭配 ， 搭配相宜会促使营养加倍 ， 对健康更有益 。 白萝卜脆嫩多汁 ， 营养价值高 ， 自古以来 ， 我国人民就把萝卜当成养生食品 ， 民间还有“冬吃萝卜夏吃姜 ， 一年四季保安康”的确说法 ， 所以 ， 冬天必须多吃萝卜 。

----用白萝卜与此物蒸一蒸 ， 改善肠道功能 ， 便秘好得快//----

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃
• 菠菜加此物吃，痔疮慢慢远离你
• 红薯叶锅里蒸一蒸，作用拿钱都买不到，80岁奶奶偷教妙招，真管用
• 香蕉锅里蒸一蒸，一个月掉15斤，风靡韩国的懒人减肥法，真管用
• 发糕新做法，筷子一搅，锅上一蒸，松软香甜，做法一看便会
• 绿豆解毒利尿，和此物一起煮，清热化浊，利湿降压，早点试试！
• 夏天，碰到它别手软，多买几个一蒸一腌，香辣开胃，热天吃真爽
• 减肥期间吃的最多的肉，无油鲜嫩，蒸一蒸就搞定，低脂低卡