姑娘果 ， 是一种浆果 ， 富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等 ， 有清热解毒、化痰平喘、祛湿利尿的功效 ， 用于咽病音哑、痰热咳嗽、小便不利 。

----每晚吃一把 淡化色斑//----

姑娘果中铁元素含量最高 ， 铁元素在人体中也十分重要 ， 直接参与人体中血红蛋白的合成 ， 对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果 。 常食能使皮肤红润美丽 ， 女性朋友不妨试试 。

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