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今天来说一下怎么样敲胆经

步骤：

先找一个可以搭脚的地方 ， 把脚搭上去 。 位置不要太高 ， 尽量找到一个较为舒适的位置 ， 再找到胆经 ， 把手握成空拳状 ， 顺着胆经的几个重要部位敲下去 ， 力度要稍微重一点点 。 这样才能保证敲到胆经上面 ， 起到疏通胆经的作用 。

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