----104岁 ， 他走了……这个中医泰斗无私奉献出养生秘诀 ， 人人都该学会//----

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早餐后

• 约8:30吃早餐 ， 每天一杯牛奶；
• 餐后看报、书、杂志 ， 写文章 ， 写书法；
• 11点喝热茶一小杯 ， 中午（11:00-12:00）绕楼散步10圈 。

----104岁 ， 他走了……这个中医泰斗无私奉献出养生秘诀 ， 人人都该学会//----

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