----今日霜降 | 最重要的养生时机！一年补到头 ， 不如补霜降！//----

吃柿子

柿子做成柿饼时表面结一层霜 ， 如秋霜降于柿上 。 《本草纲目》中载：“柿乃脾、肺、血分之果也 ， 其味甘而气平 ， 性涩而能收 ， 故有健脾涩肠 ， 治嗽止血之功 。 ”

吃鸭子

在闽南、台湾地区 ， 霜降这一天要进食补品 ， 也就是北方常说的“贴秋膘” 。 闽南有句谚语 ， 叫做“一年补通通 ， 不如补霜降” 。 每到霜降时节 ， 闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆 。

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