如果患者有较强的自我心理疏导的能力 ， 可以在心理治疗师的指导下通过阅读书籍自助进行 ， 对于这样的患者 ， 如果能自学精神分析还是有一定效果的 。

----医生治疗躁郁症一般要经历那些步骤？//----

同时 ， 家庭的环境很重要 ， 避免让患者受到不良信息的刺激 。 心理治疗不能代替药物 ， 精神卫生社会工作者应该督促患者服药 ， 为患者创造有利于他们康复的家庭、社区环境 。 另外 ， 良好的饮食、适度的运动也是必不可少 。

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