----在农村最受欢迎的五种野菜 ， 你最喜欢哪一种呢 ， 全部吃过的算你牛//----

灰灰菜 ， 又名藜 ， 别名野灰菜 ， 灰蓼头草等 ， 为藜科一年生草本植物 。 主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等 。

灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用 ， 味道鲜美 ， 口感柔嫩 ， 营养丰富 。 食用灰灰菜能够预防贫血 ， 促进儿童生长发育 ， 对中老年缺钙者也有一定保健功能 。 另外 ， 全草还含有挥发油、藜碱等特有物质 ， 能够防止消化道寄生虫、消除口臭 。 因此 ， 灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品 ， 不仅为寻常百姓采食 ， 而且登上了宾馆、饭店餐桌 。 由于灰灰菜的生长特性 ， 决定了其一般多是野生的 ， 无人为因素影响其生长 ， 因而营养价值较高 ， 实至名归的绿色食品 。 （图片来源于网络）

• 黄体酮不足|女人黄体酮不足，身体会有五种表现，一个都没中，说明很健康
• 五种杂粮正餐可降血糖，告别每天血糖高的迷惑
• 皮肤紧致的女人，大多爱吃五种碱性食物
• 拥有五种特质的人，恭喜你属于癌症“免疫体”，希望五个全都有
• 毛孩子常患的五种皮肤病，主人学会对症下药，才能帮狗狗止痒
• 三味中药，治五种痔疮
• 腹间赘肉多？五种食物换着吃，燃烧脂肪，快速甩掉大肚腩
• 晚上老是睡不好？中医：五种失眠类型，对症下药才能治好
• 餐前也喝汤？五种汤饭前喝居然有这等神奇的效果
• 腹部赘肉怎么减？喝对五种水，瘦成“小腰精”或许不再是梦想！