原料：荷兰豆 ， 腊肉

步骤：

1 ， 煮开一锅水 ， 放入荷兰豆稍微煮一下就捞出过凉水 ， 然后沥干水分备用 。

2 ， 腊肉切薄片 ， 上火蒸出油 。

3 ， 另取一只炒锅烧热 ， 倒入腊肉蒸出的油后 ， 将腊肉和荷兰都放入翻炒 ， 如果需要加少许盐调味即出锅 。

世间万物 ， 唯有美食与爱 ， 不可辜负 。 携所爱之人 ， 赴一场美食之约 。

• 免疫力是如何被偷走的？餐桌上或藏着“帮凶”？你或许天天在吃
• 酒桌上有点数，遇到这样的人，千万别拼酒，你绝对拼不过！
• 一家几口同患胃病，常吃这种食物，快看下你家里的餐桌上有没有
• 睡眠|担心手机辐射，睡觉时放在哪儿安全？枕头下，还是2米外的桌上？
• 这3类食物被称为升糖王，你的餐桌上可能就有，糖友注意！
• 胃不好的人，吃早餐有讲究，尤其是这4种早餐，尽量少往餐桌上摆
• 甄嬛传里一吃就中毒的苦杏仁，咋还在我们的餐桌上
• 喝酒时“忌讳”的四道菜，酒桌上尽量避免，爱喝酒的人不妨了解
• 餐桌上4种美食，或会加速肝脏损伤，提醒父母，要少吃，别忽视
• 雌激素不足的女性易衰老，不妨多吃餐桌上的3种食物