土豆是餐桌上经常吃到的一道菜 ， 土豆的做法有很多 ， 而且经常吃土豆的好处也不少 ， 下面就跟随菲纹小编一起来看看 。

土豆 ， 学名马铃薯 ， 别名洋山芋、洋番薯、山药蛋 。 它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物 。 土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉 。

----在土豆身上菲纹挖到宝了//----

1、对糖尿病的积极作用

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