----终于找到肝癌“真凶”！除过熬夜喝酒 ， 还有这2个 ， 多数人不知道//----

药理解析：《本草纲目》里这样记载：华花郎 ， 入肝经 。 保肝 ， 清肝毒 ， 预防肝损伤 。 其根部含有丰富的营养物质 ， 有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等 ， 有着清热解毒等特别好的功效 ， 特别是对肝炎有不错的疗效 ， 可以有效保护肝脏 ， 清除肝脏毒素 。

3. 青色食物

自古有“青色入肝经”一说 ， 绿色食物能有益肝气循环、代谢 ， 还能消除疲劳、舒缓肝郁 ， 多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用 。 冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜 ， 比如西兰花、菠菜、青苹果等 。

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