----壹点问诊23｜高血压除了吃药 ， 还应该做点啥？//----

4.冬季 ， 要如何预防心脑血管疾病？

小编总结一下：

1.即使吃着降压药 ， 想要好好预防高血压 ， 仍然要注意低盐饮食 ， 适当运动 ， 如快走、慢跑、散步等 。

2.市民中为了让家中老人预防脑血栓 ， 每年都会去输液 。 然而仅仅靠输液并不能预防脑血栓 ， 关键要平时注意服药 ， 注意预防脑血栓的危险因素 ， 比如——控制血压 ， 血脂 ， 预防糖尿病等等 。

3.有的人有时因为紧张测血压时就会血压高 ， 但有时测又不高 ， 如何判断有没有高血压呢 ， 可以去做一个24小时血压监测 。

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