----元气早餐｜全麦酥鸡卷//----

10、依次放上生菜 ， 鸡胸条 ， 淋上沙拉酱 ， 卷起即可食用 。

----元气早餐｜全麦酥鸡卷//----

11、搭配一杯咖啡 ， 一份橙子 ， 营养均衡 。

小贴士

炸制过程中一定小火 ， 不然外面焦了里面去也没熟 。

• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来
• 早餐影响你的寿命！劝告：早晨空腹时，2种食物再饿也不要吃
• 这4种常见早餐，可能是血管堵塞的“加速器”，可惜很多人都爱吃