， 高血压患者要避免血压浮动过大 ， 心脏病患者则在日常不要情绪过于激动 ， 要保持情绪平稳 。

其次 ， 在生活中要

养成好的生活习惯

。 不要抽烟酗酒 ， 要多喝水、多吃新鲜的水果数次啊会和粗粮 ， 除此之外 ， 在生活中建议还要进行运动 。 当然了 ， 对于老年人来说 ， 运动还是要以力所能及的为好 ， 在生活中做做家务走走路也是运动 。

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