最后 ， 应试教育给我们带来了生存恐慌和焦虑 。 如 今 ， “幼升小”、“小升初”、“高考” ， 一道道升学的关隘成为家长们的一个个心结 。 以前人们常说“高考改变人的命运” ， 现在对命运的焦虑已经蔓延到幼儿园 ， 甚至孩子还没生出来 ， 家长就开始盘算孩子的户口和学籍问题 。 在学校 ， 老师的职称、待遇等都与学生成绩、升学率挂钩 。 竞争激烈残酷的教育大环境给家长、老师和学生带来了集体焦虑 。

这是一个全民焦虑的时代 ， 家长们更是对孩子的学习焦虑 。 望子成龙、望女成凤 ， 相互攀比 ， 家长使出浑身解数 ， 给孩子施加压力 ， 但最后不过是害了孩子 。

要想真正的远离焦虑 ， 父母应该拥有什么样的心态呢？

太原安定医院国家二级心理咨询师张璞建议：

首先父母本身要有自信 ， 能够进行自我调适 ， 避免焦虑情绪的出现 。 自信的父母更容易培养出自信的孩子 ， 父母的自信一方面能建立自己在孩子面前的权威 ， 另一方面也可以给孩子做出榜样 ， 对孩子的心理发展给予积极的影响 。

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