腰腹赘肉多的女人，坚持每天吃点排毒美食，减掉赘肉更迷人腰腹赘肉多的女人

腰腹赘肉多的女人，坚持每天吃点排毒美食，减掉赘肉更迷人！经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用，而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用，鲜玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。大多数人都可以食用。

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海带是一种含有大量纤维的蔬菜，可以有效的促进肠道排泄，并吸附剩余的脂肪，以达到减肥的效果，海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。