8、黑枣

黑枣为“养脾之果” ， 含有大量的矿物质、维生素、微量元素 。 有补中益气、滋润养血、补精液、养脾气、补胃之功效 。 能治疗鼻塞、痢疾、泄泻等病 。

----“逢黑必补” ， 补肾又提高抵抗力//----

春韭炒墨鱼仔

扩展阅读：墨鱼的食用大全

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