遇到重污染天气 ， 应该怎么办？请大家看看以下三点：

壹

雾霾天防护攻略

1 关注空气质量预报 ， 合理安排出行

了解当天及后续几天的空气污染状况 ， 重污染天气时 ， 尽量减少户外停留时间 ， 避免室外锻炼或大运动量活动 。

进行户外活动时 ， 宜佩戴颗粒物过滤口罩 。

外出回来后 ， 衣服、口鼻、裸露的皮肤都会附着雾霾中的大量污染物 ， 可持续对健康造成危害 。 因此建议外出回家后及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻 ， 减少污染 。

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