红豆从饮食到文化,人们无不把它当成宝,更甚至那首“红豆"的歌都

是那样招人喜爱,红豆的营养价值很高,可以说是女性的好朋友,丰

富的铁质能让人气色红润,除此还可以健脾益肾、增强抵抗力,帮助

产妇增加乳汁分泌,在我看来简直就是全明星哈

食材清单

红豆 200克

清水 700ml

糖桂花 15ml

冰糖 50克

淮山药 50克

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