误区四

你需要1把普通牙刷、1把电动牙刷、1把用来刷后面牙齿的小牙刷 ， 以及使用牙线去除牙齿间的污垢 。

----护齿误区大盘点：牙膏不沾水直接刷才对？//----

“你需要三把牙刷”的论调比较夸张 。 刷牙这件事情其实很简单 ， 就是为了清洁牙齿和口腔 ， 电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱 ， 关键是在于正确的刷牙方法和长期坚持 。

一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细、硬度适中的小头牙刷 ， 这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用：细的刷毛便于深入缝隙 ， 硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈 ， 小头是为了方便牙刷在口内的移动 ， 可以方便的深入到各个位置 ， 清洁不易到达的部位例如最后一颗磨牙的远中侧 。 这样一把牙刷能够有效达成我们刷牙的目的就可以了 。

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