豆腐和“它”一起炖,一周喝2次,孩子体质变好了,身体棒少生病( 二 )

豆腐青菜汤的做法其实很简单的 , 也是一道比较普通的家常菜 , 深受大家的喜爱 , 主要的食材就是豆腐和青菜 , 这两种食材准备好后呢 , 先把豆腐洗洗干净 , 沥水后切成块 , 再把青菜摘洗干净 , 放在一边备用 。

豆腐和“它”一起炖,一周喝2次,孩子体质变好了,身体棒少生病

----豆腐和“它”一起炖 , 一周喝2次 , 孩子体质变好了 , 身体棒少生病//----

食材都洗净后呢 , 热锅中加入适量的菜籽油 , 油温高了后呢 , 把切块的豆腐放进去 , 炒个几下 , 加入热水进去 , 大火烧开把小青菜放进去 , 加点盐和胡椒粉 , 再次烧开即可 , 一碗热气腾腾的汤就做好了 , 大家不妨试试哦 。