----这些食物是“癌细胞”“克星” ， 不喜也要吃 ， 排除体内“细菌”//----

第二物：苹果

以前同事是一天一个苹果 ， 就它里面含有丰富的纤维素 ， 还有很多的维生素和一些抗氧化物 ， 多吃着点可以降胆固醇 ， 还可以起到排毒助消化的作用呢 ， 大家要多吃着点才好 。

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