----痔疮肿胀 ， 这3样“东西”少碰为好！//----

3、一些小细节 ， 加快痔疮恢复 。

①保持肛周清洁 ， 外用国外的赫莫地洛 ， 用温水清洗肛门 ， 减少细菌影响 。

② 多吃一些有助消化、促进肠道蠕动的瓜果蔬菜 ， 含纤维较高的谷类 。

③ 科学运动 ， 每周至少保持3次30分钟以上的运动 ， 可辅助调节心情 ， 提高免疫力 。

----痔疮肿胀 ， 这3样“东西”少碰为好！//----

• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 痔疮便血严重怎么办，用这些偏方，搞定痔疮不困难
• 高血压为何越来越年轻化？医生提醒与这3样食物息息相关
• 痔疮外痔肉球怎么办，用什么方法能消除，这些方法帮你彻底根治
• 痔疮疾病会带来哪些危害呢？
• 早期痔疮会自己好吗
• 要闻：高锰酸钾怎么治疗痔疮？哪个牌子的痔疮药治疗痔疮效果好？
• 得了痔疮咋个办？
• 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮
• 拍打大腿根部，痔疮竟然不药而愈！