5、干豆类食物

干豆类食物 ， 比如黄豆、黑豆、红豆以及绿豆中 ， 嘌呤的含量很高 ， 有的甚至比肉类还要高 ， 因此痛风的人类要忌口 ， 但是这类干豆经过加工以后 ， 嘌呤反而会大量流失 ， 比如黄豆做成豆腐、豆腐皮以后 ， 嘌呤含量就比黄豆少得多 ， 可以食用 。

----为何“痛风”越来越多？医生：多半是吃出来的 ， 这5类食物要少吃//----

防治痛风 ， 这5类食物最好少吃 ， 管住嘴 ， 就等于成功了一大半 。 你觉得呢？

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