----每天早上吃个水煮鸡蛋对身体好 ， 但要切记“2不” ， 别犯错误了//----

1、鸡蛋不要与柿子同吃

鸡蛋与柿子同吃会引起肠胃不舒服 ， 腹痛 ， 还会导致患有急性肠胃炎 ， 胃结石 ， 因为鸡蛋与柿子同吃 ， 会在人体分解出不利于身体的有害物质 ， 所以 ， 食用鸡蛋的时候 ， 不要食用柿子 。

----每天早上吃个水煮鸡蛋对身体好 ， 但要切记“2不” ， 别犯错误了//----

2、不要吃隔夜蛋

不要贪图方便 ， 当天晚上煮好鸡蛋 ， 第二天早上在吃鸡蛋 ， 这样的鸡蛋我们称之为“隔夜蛋” ， 鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生大量的细菌 ， 还会降低鸡蛋本身的营养 ， 也会不利于身体健康 ， 所以为了健康 ， 每天早上早起十分钟诸葛鸡蛋 ， 这样又健康 ， 又美味 。

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