第四种：桑葚

胃不好的人可以多吃桑葚 ， 因为桑葚中有丰富的花青素 ， 它的作用是抑制幽门螺杆菌在胃壁上的生长 ， 从而减少胃病的发生 。

----胆汁反流性胃炎 ， 容易出现“烧心”的感觉 ， 这4种食物不要再吃了//----

其实预防胃病最重要的还是要三餐有规律 ， 切忌暴饮暴食 ， 还要减少油腻辛辣食物的食用 。

4、多吃燕麦：燕麦性平 ， 其中含有大量的微量元素以及矿物质 ， 能够滋养胃黏膜 ， 加速修复受损的胃细胞 ， 有助于保养胃部健康 。 胃不好的人 ， 每天多喝些燕麦 ， 还能加速排出毒素 ， 抑制幽门螺杆菌的滋生 ， 缓解胃部不适 。

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